一般来说，洗牙对牙齿是没有伤害的。但是刚洗牙后一个星期内牙齿会比较敏感，这也是为什么很多人觉得洗牙会损坏自己牙齿的原因，其实这是正常现象，就像刚刚锻炼身体后会有肌肉酸痛的感觉，这并不意味着运动导致身体变差。

洗牙主要通过超声波仪器震动的方式，把牙齿上的菌斑、牙石震碎，以达到清洁牙齿的效果。长期不洗牙可能会引起牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。

1、牙龈炎：为牙龈组织的炎症。可表现为牙龈出血、肿胀等。洗牙可去除局部菌斑、牙石等刺激物。

2、牙周炎：为牙周组织的炎症。与牙龈炎症状相似，但有牙槽骨吸收，会出现牙齿松动移位等。应进行基础治疗洁牙，去除致病因素，严重者还需做牙周手术、松牙固定等。

因此，洗牙一般对牙齿是没有伤害的。不过洗牙应到正规口腔医院进行，以保证消毒效果，防止交叉感染，通常半年左右洗一次牙即可。洗牙后牙齿比较敏感，不要吃冷、热、酸、甜的食物，一周可恢复正常。同时，要注意保持良好的口腔卫生环境。

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